Beschreibung

Der perfekte Muscle-Up

Das StreetGains Muscle-Up Pack hilft dir Schritt für Schritt auf dem Weg zum perfekten Muscle-Up. Der Muscle-up ist eine beeindruckende Körpergewichtsübung, die häufig beim Crossfit und bei Calisthenics ausgeführt wird. Du beginnst die Übung, indem du dich über die Stange ziehst. Anschließend drückst du deinen Körper nach oben, indem du die Arme streckst. Die Übung besteht also aus einer Druck- (Push) und einer Zugbewegung (Pull). Dadurch wird der gesamte Oberkörper trainiert. Um den Muscle-up auszuführen, benötigen Sie eine Klimmzugstange oder einen Satz Ringe. Beginnen Sie mit dem grünen Widerstandsgurt und arbeiten Sie sich zum roten Gurt vor. Wenn Ihnen die Muscle-ups mit dem roten Gurt gelingen, können Sie es ohne Gurt versuchen! Bevor Sie mit dem Muscle-up beginnen, müssen Sie jedoch in der Lage sein, eine Reihe von Klimmzügen auszuführen. Hierfür können Sie das StreetGains Pull-Up Pack verwenden.

Nachhaltiger Latexgummi

Die StreetGains Resistance Bands bestehen zu 100 % aus nachhaltigem Latexgummi. Die Widerstandsbänder haben ein nahtloses Design. Dieses einzigartige Design sorgt dafür, dass das Band keine Schwachstellen aufweist und verhindert, dass Risse entstehen. Jedes Band hat eine Dicke von 5 Millimetern. Dadurch sind die StreetGains Resistance Bands qualitativ sehr hochwertig und halten länger. Die Widerstandsbänder haben eine Länge von 104 Zentimetern und können bis zu 260 Zentimeter gedehnt werden. Diese Länge ist für die meisten Arten von Übungen geeignet. Die Widerstandsbänder sind leicht und kompakt, sodass sie leicht zu jedem Training mitgenommen werden können. Das StreetGains Muscle-Up Pack enthält vier Widerstandsbänder: leicht, mittel, stark und extra stark. Der Widerstand dieser Bänder variiert zwischen 5 und 55 kg.

Unsere Empfehlung

Sind Sie sich nicht sicher, welches Widerstandsband Sie benötigen? Lesen Sie dann die Kaufempfehlung: Welches Widerstandsband benötige ich? Für eine längere Lebensdauer empfehlen wir außerdem, die Bänder auf glatten Oberflächen zu befestigen, um Reibung zu vermeiden. Achten Sie außerdem darauf, dass die Widerstandsbänder keinen extremen Temperaturen ausgesetzt werden, und bewahren Sie sie an einem trockenen Ort auf. Um das Widerstandband bei bestimmten Übungen bequemer halten zu können, können Sie den speziellen Widerstandbandgriff verwenden. Mit Hilfe des Türankers können Sie das Widerstandband an einer Tür befestigen.

Merkmale

• Set besteht aus vier Widerstandsbändern
  
• Ideal zum Erlernen des Muscle-Ups
  
• Auch praktisch beim Aufwärmen, Dehnen und Krafttraining
  
• Hergestellt aus 100 % hochwertigem Latexgummi
  
• Nahtloses Design verhindert Risse
  
• Bänder können miteinander kombiniert werden
  
• Dank kompakter Größe leicht zu transportieren
  
• Für jedes Sportniveau geeignet
  
• Farbe: rot/schwarz/lila/grün

Standardmäßig im Lieferumfang des StreetGains Muscle Up Packs enthalten

• StreetGains Muscle Up Pack (4 Widerstandsbänder)
  
• Aufbewahrungstasche

Spezifikationen

In der folgenden Übersicht sind die Spezifikationen der vier Widerstandsbänder aufgeführt, die im Muscle-Up Pack enthalten sind. Alle Bänder haben die gleiche Länge und Dicke. Der Unterschied zwischen den Ausführungen liegt in der Breite des Bandes, die für den Widerstand sorgt, den das Band leisten kann. Es werden zwei Widerstände angezeigt, ein niedriger und ein hoher Widerstand. Je weiter das Widerstandsband gedehnt wird, desto höher wird der Widerstand. Der niedrige Widerstand gibt also den minimalen Widerstand an, den das Band bietet. Der hohe Widerstand gibt den Widerstand an, den das Band bietet, wenn es maximal gedehnt wird.

AusführungWiderstandBreiteLänge

Light (Rot) 5-15 kg 1,3 cm104 cm
Medium (Schwarz) 15-30 kg 2,1 cm104 cm
Strong (Violett) 20-45 kg 3,2 cm104 cm
Extra Strong (Grün) 25-55 kg 4,5 cm104 cm